در حال حاضر چیزهای زیادی برای نگرانی وجود دارد، از جمله درگیری های خشونت آمیز جهانی، نابرابری و نگرانی های مالی، ظهور هوش مصنوعی و انتخابات ریاست جمهوری ایالات متحده. اما بسیاری از ما باید در میان اضطراب خود به کار و مدیریت دیگران ادامه دهیم. بنابراین، چگونه می‌توانیم بهتر با چیزی که ما را تحریک می‌کند در تماس باشیم تا یاد بگیریم چگونه آن را مدیریت کنیم – یا به سادگی با انجام چند کار تکمیل شده، روز را پشت سر بگذاریم؟ مجموعه‌ای از توصیه‌های بایگانی HBR شامل کاهش سرعت، ارتباط با دیگران، نظم و انضباط به شیوه‌ای حمایتی و داشتن یک برنامه پریشانی است.