راهنمای یک فرد مضطرب برای مدیریت اضطراب
در حال حاضر چیزهای زیادی برای نگرانی وجود دارد، از جمله درگیری های خشونت آمیز جهانی، نابرابری و نگرانی های مالی، ظهور هوش مصنوعی و انتخابات ریاست جمهوری ایالات متحده. اما بسیاری از ما باید در میان اضطراب خود به کار و مدیریت دیگران ادامه دهیم. بنابراین، چگونه میتوانیم بهتر با چیزی که ما را … ادامه